26 неделя беременности

Начало третьего триместра – 26 неделя беременности – начало настоящих тренировок перед родами.

Вы уже чувствуете себя «глубоко беременной», а Ваш малыш старается открыть глазки.

Какие изменения несет 26 неделя беременности

На этой неделе вы чувствуете, что вам уже тяжелее дышать, ведь живот давит на дыхательные пути, вследствие этого начинается одышка.

Кроме того, из-за, уже заметно округлившегося, животика обуть обувь самостоятельно – настоящая пытка.

26 неделя беременности характеризуется набором веса до 10 кг. Вы с трудом влезаете в привычную одежду, самое время покапать специальную одежду для будущих мам – это не только красиво, специальный крой – защитит Вас от неудобств и опасности передавливания и стягивания тела.

26 неделя беременности

Кроме неудобств чисто бытового характера, у вас начинаются боли в лодыжках и пояснице. В таком состоянии не перестарайтесь с длительными прогулками, походами за покупками, стояния в очереди и прочих «прелестей».

Ваш ребеночек может начать активно шевелиться, не беспокойтесь, такое состояние – нормальное. Кроме того, у вас может начаться тренировочные схватки.

Тренировочные схватки или как их правильно назвать – схватки Брекстона-Хикса – это сокращение мышц матки, которые, однако, не ведут родам, то есть, к раскрытию шейки матки.

Среди симптомов тренировочных схваток выделяют:

  • сжатие матки;
  • нерегулярное проявление;
  • отсутствие боли.

Между прочим, непосредственно ваша физическая активность, может принести за собой частые тренировочные схватки, которые, однозначно, буду приносить некоторые неудобства.

Кроме того, вам не стоит нервничать, терпеть позывы сходить в туалет и т.д. Все перечисленное принесет вам, в лучшем случае, неудобства.

Что происходит с малышом

26 неделя беременности – это неделя, когда плод достигает роста в 32-33 см., а веса – около 1 килограмма.

Ребеночек становиться не в меру активным, что может быть, иногда, достаточно болезненным для Вас (к примеру, если ребенок попадет в печень или мочевой пузырь).

Кожа малыша становиться светлее, он накапливает жировую прослойку. Но самое важное, что происходит с малышом, когда наступает 26 неделя беременности – он слышит звуки и старается открыть глаза.

Именно сейчас наступает момент, когда пора читать малышу, включать музыку, разговаривать с ним. Ребенок слышит стук вашего сердца, то, как течет кровь по вашим сосудам, все это сможет успокоить его, когда он родиться.

Что происходит с малышом

Что необходимо сделать

В первую очередь, на этой неделе, вам необходимо посетить врача, который измерит Ваш вес, артериальное давление, объем животика, таза.

Кроме того, скорее всего, врач направит вас на общие анализы мочи и крови. В редких случаях доктор может отправить вас на УЗИ, только если для этого будут показания.

Наступает время, когда следует подумать о подготовительных курсах, где будущую маму обучать правильно дышать во время схваток и другим приемам, необходимым вам во время родов. Можно также начать собирать сумку и закупать некоторые вещи для малыша.

Теперь вам следует подумать и о питании. Возможно, вас будут мучать тошнота и изжога, ведь матка (которая, кстати, стала размером с небольшой арбуз) давит на пищеварительных тракт.

Что бы избежать частых симптомов 26 недели стоит питаться часто, но маленькими порциями.

Также, советуем, избавиться от острой, соленой, копчено и сильно приправленной пищи, а сладкого позволять себе совсем немного – малыш сейчас заглатывает околоплодные воды, поэтому следите за питанием, ведь оно дает привкус водам.

И последнее, что очень важно помнить – не нервничайте. Вполне естественно, что ваше настроение непостоянно и регулярно меняется. Найдите себе увлечение, которое будет вас радовать и попросите близких о поддержке.

Комментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *