Изжога у беременных

Изжога — довольно неприятное явление, которое относится к наиболее частым проблемам будущих мам. Больше половины всех беременных ощущает симптомы эзофагита.

И если кому-то посчастливилось не испытать на себе проявление этой неприятности до беременности, то это не исключает его из зоны риска.

Изжога у беременных: причины

Симптоматика изжоги у всех одинаковая, независимо от того, беременна женщина или нет — чувство жжения и дискомфорта, которое располагается в загрудинной области и расходится вверх по эпигастральной области.

Изжога у беременных

 

В добавок к этим неприятным ощущениям может наблюдаться отрыжка, увеличенное слюноотделение и привкус кислого во рту.

Изжога у беременных: предлоги для возникновения:

  • с увеличением тела ребенка нарастает и давление на органы желудочно-кишечного тракта, что влечет за собой вытеснение содержимого желудка в конечный отдел пищевода;
  • гормон прегесторон, который начинает выделяться организмом в обильном количестве обуславливает расслабление гладкой мускулатуры. Поэтому сфинктер между пищеводом и желудком ослабляется, следствием чего является выброс желудочного сока за его пределы;
  • на организм женщины оказывается большая нагрузка и из-за наличия плода работоспособность ее пищеварительной системы уменьшается в разы. Поэтому пища может выходить за границы желудка даже если беременная решит принять горизонтальное положение;
  • имеет место употребление препаратов-спазмолитиков;
  • женщина носит слишком облегающую одежду.

Изжога у беременных: предлоги для возникновения

Продукты питания способствующие уменьшению изжоги у беременных:

  • молочная продукция;
  • кисель или же, в небольших количествах, картофельный сок;
  • овсяные хлопья;
  • морковь;
  • орехи;
  • блюда, который содержат имбирь;
  • напитки из фенхеля.

Довольно часто, женщины, которые мучаются от изжоги, не раздумывая начинают принимать разнообразные таблетки, но в этом нет необходимости, так как существует масса способов готовых решить эту проблему без применения лекарственных средств.

Способы ликвидации изжоги у беременных:

  • Уменьшить или вовсе убрать из употребления препараты-спазмолитики и мяту, так как они расслабляют сфинктер, который является границей пищевода и желудка;
  • Неприятным последствием беременности и фактором, который способствует появлению эзофагита является лишний вес. Поэтому ни в коем случает не наедайтесь поздно вечером;
  • Действенным способом уберечь себя от изжоги является маленький интервал между приемами пищи;
  • Кушать нужно не спеша, тщательно пережевывая каждый кусочек еды;
  •  Желательно включить в свой рацион продукты, которые способствуют уменьшению изжоги;
  • Во время беременности стоит ограничить себя в употреблении слишком жирных, зажаренных, копченых продуктах. Также ограничению подлегает употребление кислых напитков.
  • Ужин должен состоять из легкоусвояемых продуктов, а лучше не потреблять пищу за 4 часа до сна;
  • Ровная спина обеспечит уменьшение давления на внутренние органы, что будет способствовать избавлению от чувства жжения;
  • Нужно избегать физических упражнений, в которых используются наклоны вперед или избыточные напряжения пресса;
  • Стоит принять во внимание, что спать рекомендуется лежа на спине;
  • Одежда не должна слишком обтягивать тело, так как она будет создавать лишнее давление;
  • Не будет лишним исключить прием воды во время трапезы.

Способы ликвидации изжоги у беременных

Вполне возможно, что даже воспользовавшись этими советами вы не лишитесь неприятных ощущений вызванных изжогой.

На этот случай необходимостью будет визит к врачу, который, в свою очередь, назначит вам препараты для устранения возникших проблем.

Комментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *