Понос при беременности

Беременность прекрасное время для каждой женщины. Однако именно в это время организм будущей мамочки ослаблен и могут возникать некоторые неприятные явления.

Одно из самых распространенных — понос при беременности. Это явление носит очень деликатный характер и чаще всего связано с изменением гормонального фона в организме женщины.

Понос при беременности: виды

В зависимости от продолжительности поноса выделяют несколько его видов:

• Острый

Такой вид длится около двух недель и вызван чаще всего наличием инфекции в организме женщины. Легкая диарея – признак работы вирусов, а более тяжелая — воздействия бактерий.

• Постоянный

Этот вид диареи продолжается больше двух недель. И связан он с расстройствами желудочно-кишечного тракта или же гормональными изменениями.

• Хронический

Такой вид поноса продолжается более одного месяца и связан он чаще всего с гормональными изменениями в организме. Одни из самых распространенных причин появления хронического поноса – синдром раздраженного кишечника и воспаление кишечника.

Причины поноса

Понос могут вызвать различные факторы, к наиболее распространенным из них относятся:

• Вирусы.
• Бактерии.
• Лекарственное воздействие.
• Проблемы с пищеварением.
• Болезни ЖКТ.
• Изменение гормонального фона.

Такое неприятное явление, как понос при беременности в первую очередь может быть вызвано сменой гормонального фона в организме будущей мамочки. Однако, это далеко не всегда так. Диарея также может стать последствием неправильного питания или излишнего количества жидкости в организме.

Но есть и более неприятные факторы, которые могут влиять на понос. Он может возникать из-за кишечных инфекций, отравлений, наличия паразитов в кишечнике. Понос, вызванный такими факторами очень опасен для будущей мамочки, если вы заметили совпадения некоторых из этих факторов лучше всего обратиться к врачу. Он поможет установить причину возникновения жидкого стула и назначит оптимальное лечение при беременности.

Как правильно питаться при поносе

Если вы столкнулись с поносом, то вам просто необходимо менять свое питание. Лучше всего отдать предпочтение напиткам, которые обладают закрепляющим эффектом, к примеру — какао, крепкий чай.

Употребление в пищу при поносе таких продуктов, как: сухофрукты, жирное мясо и молоко только усугубит ваше состояние и продлит его на несколько дней.

Для устранения диареи лучше всего подойдет проверенная годами методика БРЯТ. Она расшифровывается как

• банан,
• рис,
• яблоко,
• тост.

Питание по этой методике во время диареи позволит снизить ее продолжительность.

Большинство специалистов также рекомендуют добавить в рацион такие продукты, как:

1. Картофель — он содержит много крахмала и обладает закрепляющим эффектом.
2. Хлеб.
3. Овощи, лучше всего в вареном или печеном виде.
4. Диетические супы.
5. Диетическое мясо.
6. Йогурты.

Добавление таких продуктов в пищу при поносе поможет вам восстановить функции кишечника.
Также лучше всего отказаться от слишком сладких напитков, к примеру: соки, газировка, чай с сахаром. Они могут усугубить ваше состояние, но если вы совсем не можете обойтись без напитков, то спортивные коктейли — лучший вариант.

Если все же некоторое время удается перетерпеть, то лучше всего употреблять только воду.

При лечении поноса лучше всего избегать жирных продуктов и жареных блюд. В том случае если вы решили лечиться самостоятельно, то необходимо обязательно убедиться в безопасности лекарств для беременных. В них не должно быть бикарбоната натрия, так как это вещество одно из самых опасных для малыша.