Прибавка в весе при беременности

Вес всегда волнует прекрасную половину человечества, особенно тех, которые склонны к полноте. Будущие мамочки часто задаются вопросом: сколько должна прибавить в весе беременная женщина, ведь речь идёт не только о внешней красоте. Большинство женщин волнуются за здоровье будущего малыша.

Будучи беременной, женщина замечает изменения: начинает расти живот, увеличивается размер груди.

Прибавка в весе при беременности – это нормальный фактор, который свидетельствует о правильном развитии плода.

Однако есть женщины, которые набирают меньше, а другие больше. С чем же связана такая разница?

Взвешиваемся правильно

Взвешивание беременной женщины – это регулярная и обязательная процедура, за которой должен следить врач-гинеколог. Также желательно следить за своим весом дома. Взвешиваться нужно перед каждым завтраком.

Следите, чтобы весы были точными, а одежда одна и та же. Именно от этих факторов будет зависеть точность ваших показателей.

Взвешиваемся правильно

Прибавка в весе при беременности — средний показатель

В первые три месяца женский организм ведёт себя по-разному: одни набирают вес, другие наоборот худеют, а с третьими ничего не происходит. Это связано с рвотой, тошнотой, нежеланием хорошо питаться или же наоборот.

Норма веса, которую женщина прибавляет за этот период – 2 кг.

Во второй половине беременности вес начинает прибавляться очень быстрыми темпами. Аппетит увеличивается, у каждой женщины появляются свои пристрастия к продуктам. За этот период женщина должна прибавить в весе до 3 кг.

В третьем триместре вес будущей мамы будет прибавляться ещё быстрее. Средний показатель увеличения веса за этот период – 4 или 5 кг.

Если подвести итог, то прибавка в весе за весь период вынашивания малыша составит от 10 до 14 кг.

Если прибавки в весе нет, или наоборот, то это плохой сигнал и нужно срочно обращаться к специалисту.

Прибавка в весе при беременности. Средний показатель

Факторы которые влияют на прибавку в весе

Сколько килограммов за всю беременность будущая мама наберет, влияет много факторов:

  • Номинальный вес женщины

Если сравнить показатели худой и полной женщины, то первая будет прибавлять вес значительно быстрее, нежели вторая.

  • Рост и склонность к полноте

Эти два фактора очень сильно влияют на увеличение веса. Чем выше женщина, тем больше килограмм она наберёт за все недели беременности. Склонные к полноте тоже наберут лишние килограммы.

  • Крупный по размерам плод

Если женщина вынашивает крупного малыша, то естественно, её показатель будет немного больше нормы.

  • Отёчность ног

У многих беременных женщин отекают ноги. Этот фактор будет влиять на вес.

  • Постоянный голод

У беременных женщин часто увеличивается аппетит. Есть хочется круглые сутки. Если не взять под контроль этот фактор, то конечный результат не очень порадует. Несколько лишних килограмм обеспечены. Лучше всего утолять голод фруктами и овощами.

Постоянный голод

Прибавка в весе при беременности – это норма, за которой нужно следить регулярно.

Если подвести итог, то:

  • Первые три месяца – около 2 кг.
  • Вторые три месяца — прибавка в весе должна составлять 3 кг. Возможно и больше, ведь всё зависит от внешних и внутренних факторов.
  • Третий триместр самый плодотворный. Женщина может поправиться в среднем на 5 кг.

Уже начиная с седьмого месяца, ребёнок начинает расти быстрее, околоплодная вода прибавляется. С этим и возрастает аппетит, в жаркую погоду отекают ноги.

Если всё это соединить, то полученные килограммы могут быть и значительно больше. Задача будущей мамы тщательно следить за своим весом и в случаи больших отклонений о нормы проконсультироваться с лечащим врачом.

Комментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *