Работа для беременных

Беременность самое прекрасное время, созданное для отдыха, однако, большинство женщин даже в этот период продолжают работать. Работа для беременных может стать настоящим испытанием, но в основном играет роль фактор «денег много не бывает».

Именно поэтому многие женщины продолжают пахать вплоть до окончания шестого месяца беременности. Конечно, не у всех это получается, а только у тех, кто спокойно вынашивает малыша без осложнений.

Будущие мамочки уже не могут трудиться с былой интенсивностью, так как в это время им нужно думать не только о своем здоровье, но и о здоровье малыша.

Работа для беременных: особый график

Работа для беременных

Если беременная женщина все же приняла решение ходить на работу, то не стоит рассчитывать на кого-то. Вы должны брать для себя именно столько дел и обязанностей со сколькими сможете справиться, ведь мало кто захочет выполнять что-то за Вас.

Если работать в прежнем ритме вам сложно, то необходимо поговорить с начальством об уменьшении количества обязанностей или же временного освобождения от слишком тяжелой деятельности. Такие меры помогут избежать конфликтов с коллегами и руководством.

Способность к работе у беременных в первую очередь зависит от их самочувствия. Если женщина плохо себя чувствует, то не сможет полноценно выполнять все свои трудовые обязанности. В таком случае нужно задуматься о работе на неполный день.

Конечно же, самое главное принять для себя решение и расставить правильно приоритеты, ведь работа может вызывать такие негативные последствия, как стрессы, недосыпания и так далее. Задумайтесь о том, что вам действительно важно: работа или же здоровье малыша.

Как выстроить отношения с начальством во время беременности

отношения с начальством во время беременности

Большинству женщин все же удается построить хорошие отношения с начальством и сообщение о беременности воспринимается вполне спокойно и с пониманием. Многие работодатели идут навстречу своим сотрудницам и уменьшают количество обязанностей или же устанавливают гибкий график.

Но не все они хоть и понимают трудности, которые испытывает женщина во время беременности, но на первый план все же выводят рабочие показатели. Не совсем честное руководство считает, что к беременным можно применять некорректные действия. Для женщин могут быть организованы такие рабочие условия, которые вынудят их самих покинуть работу. Но это всего лишь уловки, согласно законодательству никто не вправе создавать такие условия для женщины в положении. Поэтому в этом случае ваши права сможет защитить юрист.

Также не стоит поддаваться начальству и по принуждению писать заявление об увольнении, так как оно по такому критерию, как беременность – запрещено. В этом случае за защитой своих прав вы можете обращаться в комиссию по трудовым спорам на предприятии или же в суд.

Правильное рабочее место

Правильное рабочее место для беременой

Работа для беременных скрывает в себе несколько нюансов, один из них это правильная организация рабочего пространства.

В первую очередь, если ваша работа связана с компьютером, нужно определить его правильное местоположения. Монитор обязательно для здоровья глаз должен находиться достаточно высоко, а под столом достаточно обширное пространство для ног.

Обычный стул лучше всего будет заменить, специальным вращающимся креслом, преимущества которого заключаются в возможности регулирования уровня спинки и высоты.

Все время работы за компьютером лучше всего будет разделить на часы, каждый час обязательно должен быть десятиминутный перерыв. Во время него по возможности старайтесь двигаться или выходить на свежий воздух.

Комментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *